Bronşektazi Hastaları Nerede Yaşamalı?
Bronşektazinin erken teşhisi ve tedavisi, akciğerlerinizde daha fazla hasarı önleyebilir. Bronşektazisi olan kişilerin sürekli tıbbi bakım almaları ve sağlıklı bir yaşam tarzı izlemeleri gerekir.
Bronşektazi Hastalarının Sürekli Bakımı
Bronşektaziniz varsa, yaşam kalitenizi nasıl iyileştireceğinizi öğrenmek için sağlık uzmanınızla, akciğer ve enfeksiyon hastalıkları uzmanlarıyla yakın bir şekilde çalışın. Bu, bronşektazi ve sahip olduğunuz altta yatan rahatsızlıklar hakkında olabildiğince çok şey öğrenmeyi içerir. Havayollarınızı nasıl temizleyeceğinizi öğrenmek için bir solunum terapisti ile çalışabilirsiniz.
Akciğer enfeksiyonlarından kaçınmak için önlemler alın. Sağlayıcınıza grip, zatürre ve COVID-19 aşıları hakkında bilgi alın. Virüs ve bakteri enfeksiyonlarına yakalanma riskinizi azaltmak için ellerinizi sık sık yıkayın.
Sağlıklı Yaşam Tarzı
Sağlıklı bir yaşam tarzı izlemek, genel sağlık ve esenlik için önemlidir.
- Sigarayı bırakın. Sağlık uzmanınızla, sigarayı bırakmanıza yardımcı olabilecek programlar ve ürünler hakkında konuşun. Ayrıca, ikinci el dumandan kaçınmaya çalışın. Kendi başınıza sigarayı bırakmakta sorun yaşıyorsanız, bir destek grubuna katılmayı düşünün. Birçok hastane, iş yeri ve topluluk grubu, insanların sigarayı bırakmalarına yardımcı olmak için dersler sunmaktadır. Sigarayı bırakma hakkında daha fazla bilgi için, Sigara ve Kalbiniz sayfasına gidin ve Sağlıklı Bir Kalp İçin Rehberiniz’i okuyun. Bu kaynaklar kalp sağlığına odaklansa da, sigarayı bırakma hakkında genel bilgiler içerir.
- Toksik dumanlardan, gazlardan ve diğer zararlı maddelerden kaçının.
- Sağlıklı yiyecekler seçin. Sağlıklı bir diyet çeşitli sebze ve meyveler içerir. Ayrıca kepekli tahıllar, yağsız veya az yağlı süt ürünleri ve yağsız etler, derisiz kümes hayvanları, deniz ürünleri, işlenmiş soya ürünleri, kuru yemişler, tohumlar, fasulye ve bezelye gibi protein içeren yiyecekleri de içerir.
- Susuz kalmayın. Bol sıvı, özellikle su içmek, hava yolu mukusunun kalınlaşmasını ve yapışkan hale gelmesini önlemeye yardımcı olur.
- Fiziksel olarak aktif olun. Yürüme ve yüzme gibi fiziksel aktivite, mukusu gevşetmeye yardımcı olabilir. Sağlayıcınıza sizin için hangi tür ve miktarlarda aktivitenin güvenli olduğunu sorun.
Ruh Sağlığınıza Özen Gösterin
Kronik akciğer hastalığı olan kişilerde depresyon, anksiyete ve diğer duygusal sorunlar daha sık görülür. Sağlık ekibinizle nasıl hissettiğiniz hakkında konuşun. Profesyonel bir danışmanla konuşmak da yardımcı olabilir. Çok depresifseniz, sağlayıcınız yaşam kalitenizi artırabilecek ilaçlar veya başka tedaviler önerebilir.
Bir hasta destek grubuna katılmak, bronşektaziyle yaşamaya uyum sağlamanıza yardımcı olabilir. Aynı semptomlara sahip diğer kişilerin bunlarla nasıl başa çıktığını görebilirsiniz. Sağlayıcınızla yerel destek grupları hakkında konuşun veya bölgenizdeki bir tıp merkeziyle görüşün.
Aile ve arkadaşlardan gelen destek de stresi ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Sevdiklerinize nasıl hissettiğinizi ve size yardımcı olmak için neler yapabileceklerini bildirin.
Bronşektazinin Neden Olduğu Ciddi Sağlık Sorunları
Şiddetli bronşektazi diğer ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
- Solunum yetmezliği, akciğerlerinizden kanınıza yeterli oksijen geçmediğinde gelişir.
- Atelektaz, akciğerlerinizin bir veya daha fazla bölgesi çöktüğünde veya düzgün şekilde şişmediğinde meydana gelir. Sonuç olarak, nefes darlığı çekebilirsiniz. Kalp atış hızınız ve solunum hızınız artabilir, cildiniz ve dudaklarınız maviye dönebilir.
- Kalp yetmezliği, bronşektazi hava yollarınızın tüm kısımlarını etkileyecek kadar ilerlemişse ortaya çıkabilir. Kalp yetmezliği, kalp vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli kan pompalayamadığında gelişir. Kalp yetmezliğinin en yaygın semptomları nefes darlığı veya nefes almada zorluk, yorgunluk ve ayak bileklerinde, ayaklarda, bacaklarda, karında ve boyundaki damarlarda şişmedir.
- Amfizem
- Plevral boşlukta irin birikmesi
- Akciğer apsesi
Kaynak
İlgili Yazılar
