Retinol Krem & Serum: Nedir, Ne İşe Yarar?

Retinol Nedir?

Retinol, cilt bakımında birçok kullanım alanı olan bir vitamin A formudur. Akne tedavisinde kullanılan Retinol’un yaşlanma karşıtı etkileri vardır. Retinol’u reçetesiz olarak satın alabilirsiniz. Cilt bakım rutininize nasıl en iyi şekilde uyum sağlayabileceği konusunda doktorunuza veya eczacınıza danışabilirsiniz. Doktorunuz, reçetesiz olarak bulabileceğinizden daha yüksek konsantrasyonlarda Retinoid içeren ilaçlar yazabilir.

Retinol, cildinize uyguladığınız topikal bir tedavidir. Retinol, aşağıdakiler dahil olmak üzere birçok formda bulunur:

• Kremler
• Jeller
• Losyonlar
• Merhemler
• Serumlar

Retinol ayrıca bazen kozmetik ürünlerde bir bileşen olarak kullanılır.

Retinol Cildiniz İçin Ne Yapar?

Retinol, cilt hücresi üretimini (proliferasyonunu) artırır. Gözeneklerin tıkanmasını önlemeye yardımcı olur. Retinol ayrıca cildinizi eksfoliye eder ve kolajen üretimini artırır; bu da ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltarak cildinize daha canlı ve dolgun bir görünüm kazandırır.

Farklı Retinol Ürün Türleri Nelerdir?

Cildinize uyguladığınız ilaçlara “topikal” denir. Adapalen (Differin®, Epiduo®), alitretinoin (Panretin®), beksaroten (Targretin®), tazaroten (Tazorac®, Avage®), tretinoin (Atralin®, Avita®, Refissa®, Renova®, Retin-A®, Tretin-X®) dahil olmak üzere birçok topikal retinoid ürünü mevcuttur.

Retinol’un Etki Etmesi Ne Kadar Sürer?

Retinol, hücrelerinizde hemen çalışmaya başlar, ancak cildinizin görünümünde ve hissinde iyileşme görmek birkaç hafta sürer. Aslında yeni rejime uyum sağlarken cildinizin durumu ilk başta daha kötü görünebilir.

Retinol Neyi Tedavi Eder?

Cildinizin görünümünü iyileştirmek için birçok reçetesiz retinol ürünü pazarlanmaktadır. Bunlar işe yaramazsa, daha etkili reçeteli ürünler hakkında bir dermatolog (cilt hastalıkları konusunda uzmanlaşmış bir doktor) ile görüşebilirsiniz. Çalışmalar, topikal retinoidlerin akne, akne izleri ve çatlak izlerinin tedavisine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Retinol ayrıca yaşlanma karşıtı etkilere sahiptir. Bununla birlikte aşağıdaki gibi faydaları bulunmaktadır:

Akne İçin Retinol

Akne, yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Gözenekleriniz ölü deri hücreleri ve/veya yağlarla tıkanırsa, siyah noktalar, beyaz noktalar veya diğer sivilce türleri geliştirebilirsiniz. Retinol, tıkanmış gözenekleri önleyerek akne için işe yarar. Tedavinin ilk birkaç ayında hala sivilce görebilirsiniz – cildiniz hatta daha kötü görünebilir (bu bazen retinol temizliği olarak adlandırılır). Ancak devam ederseniz, cildinizin daha temiz olduğunu göreceksiniz.

Akne İzleri İçin Retinol

Akne izleri, yaralanma ve iltihaplanma sonucu gelişir. Cildinizdeki bu pembe, kırmızı veya koyu lekeler, akneniz iyileşirken ortaya çıkabilir ve birkaç hafta sürebilir. Ek olarak, sivilcelerinizi sıkmak veya patlatmak cilde daha fazla zarar verir ve kalıcı izler bırakabilir. Topikal retinol tedavileri, sivilce patlamalarıyla gelen şişliği ve iltihabı azaltmaya ve daha fazla patlama oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir. Ancak topikal retinol tedavisi, çökük veya kabarık olan ağır akne izlerinde her zaman işe yaramaz.

Koyu Lekeler İçin Retinol

Koyu lekeler (hiperpigmentasyon), cildinize güneş hasarı sonucu gelişebilir. Yüzünüzde, ellerinizde, boynunuzda veya kollarınızda açık kahverengi ila koyu kahverengi lekeler varsa, gördüğünüz şey, cildinize renk (pigment) veren melanin birikimidir. Güneş lekeleri, yaşlılık lekeleri ve karaciğer lekeleri olarak da adlandırılan bu lekeler ağrısızdır, ancak görünüşlerinden hoşlanmıyorsanız, yardımcı olabilecek prosedürler ve topikal tedaviler vardır. Bazı kişiler, topikal retinolün cilt lekelerini açtığını fark eder, ancak bu aylar sürer ve cildinize tahriş edici olabilir. Koyu lekelerden endişeleniyorsanız bir dermatolog (cildin durumları konusunda uzmanlaşmış bir doktor) görmek iyi bir fikirdir.

Geniş Gözenekler İçin Retinol

Gözenek, vücut kıllarının ve yağlarının geçmesine izin veren cildinizin yüzeyindeki bir açıklıktır. Bu gözenekler ölü deri hücreleri veya yağ ile tıkanırsa, gözenekleriniz daha büyük ve daha belirgin hale gelir. Topikal retinol, cildinizi kalınlaştıran ve tıkanmış gözeneklerin oluşumunu önleyen cilt hücresi yenilenmesini artırarak geniş gözenekleri tedavi eder.

Kaposi Sarkomu Lezyonları İçin Retinol

Kaposi sarkomu, bağışıklık sistemi zayıflamış kişileri etkileyebilen nadir bir kanserdir. Kaposi sarkomu olan kişilerde genellikle düz veya engebeli olabilen koyu renkli lekeler veya benekler gelişir. Mavi, siyah, pembe, kırmızı veya mor olabilirler. Alitretinoin, Kaposi sarkomu hücrelerinin büyümesini yavaşlatabilen bir retinoiddir. Kanseri tedavi etmese de, sağlık uzmanınız Kaposi sarkomu lezyonlarınızın ilerlemesini yavaşlatmak için alitretinoin jeli uygulamanızı önerebilir.

Melazma İçin Retinol

Melazma, güneşe maruz kalan bölgelerde koyu lekeler veya yamalar oluşmasına neden olan başka bir yaygın cilt rahatsızlığıdır. Işık, ısı ve belirli hormon seviyelerine maruz kalma, açık kahverengi, koyu kahverengi veya mavimsi gri renkte düz veya çil benzeri yamalar oluşturan melanin üretimini artırır. Melazma, hamilelik sırasında daha sık görülür. Hamileyseniz, oral veya topikal ilaç veya takviye kullanmadan önce sağlık uzmanınızla görüşmelisiniz. Hamile değilseniz, topikal bir retinoid (tretinoin), melazma lekelerinin solmasına yardımcı olabilir.

Sedef Hastalığı İçin Retinol

Sedef hastalığı, yeni cilt hücrelerinin çok hızlı büyümesine neden olan bir iltihap ile insanların yakalandığı bir cilt rahatsızlığıdır. Yeni hücreler birikerek pembe veya kırmızı renkte kalın, pullu bir döküntü oluşturur. Topikal retinol, cilt hücresi aşırı büyümesini yavaşlatır ve iltihabı azaltır; bu da döküntüye yardımcı olabilir. Ancak retinol ayrıca cildinizi daha da tahriş edebileceğinden, sağlık uzmanınız genellikle retinolü topikal steroidlerle birlikte kullanmanızı önerecektir.

Çatlak İzleri İçin Retinol

Çatlak izleri, hamilelik, kilo alma, aşırı kilo kaybı veya hızlı kas büyümesi cildinizi gerdiğinde oluşan izlerdir. Bu izler başlangıçta pembe, kırmızı veya mor renktedir ve daha sonra gümüş veya beyaz görünene kadar yavaş yavaş solar. Topikal Retinol, çatlak izlerinin daha az belirgin hale gelmesine yardımcı olabilir, ancak hamilelik veya emzirme sırasında kullanmadan önce sağlık uzmanınızla görüşün.

Retinol Cilt İçin İyi mi?

Retinol, yaşlanan cilt ve akneye karşı güçlü bir araçtır, ancak herkes için uygun değildir. Alerjiye yatkınsanız veya hassas cildiniz varsa, alternatif yaşlanma karşıtı veya cilt temizleyici içerikli cilt bakım ürünleri denemek isteyebilirsiniz. Önemli olarak, retinol cildinizi güneş ışığına karşı daha hassas hale getirir, bu nedenle retinol ürünleri kullanırken mutlaka güneş kremi kullanın ve güneşe mümkün olduğunca maruz kalmaktan kaçının.

Retinol Nasıl Kullanılır?

İlk kez bir retinol ürünü kullanmadan önce, herhangi bir olumsuz reaksiyonunuz olup olmadığını görmek için cildinizin küçük bir bölgesine (yama testi) biraz sürmeyi deneyin. Birkaç gün sonra, cilt yaması çok kırmızı veya kaşıntılı değilse, retinolü yatmadan önce cilt bakım rutininize ekleyebilirsiniz.

Retinolu kullanmak için, paket üzerindeki talimatları veya sağlık uzmanınızın uygulama önerilerini izleyin. Genel olarak, şu adımları izleyebilirsiniz:

• Cildinizi yumuşak bir temizleyici ile temizleyin ve kurulayın. Retinol ürünleri kullanırken cildinizi ovalamayın.
• Tüm yüzünüze ince bir tabaka halinde retinol uygulayın (ağzınıza, burnunuza ve gözlerinize kaçırmamaya dikkat edin). Bezelye büyüklüğünde bir doz kullanmalısınız. Tedavinin ilk birkaç haftasında, retinolu yalnızca gün aşırı uygulayın.
• Gözeneklerinizi tıkamayacak (nonkomedojenik) bir yüz nemlendiricisi ile bitirin.

Retinol Ne Sıklıkta Kullanılır?

Retinol cildinizi tahriş edebileceğinden, yavaş başlamak en iyisidir. Yama testinden sonra ürünü birkaç günde bir kullanabilirsiniz ve ardından kademeli olarak günde bir veya iki kereye çıkarabilirsiniz. İlk başta kızarıklık, kaşıntı veya yanma yaşayabilirsiniz ancak cildiniz tedaviye alıştıkça bu semptomlar kaybolur.

Retinolin Faydaları Nelerdir?

Retinol, cilt temizleme ve yaşlanma karşıtı birçok faydaya sahiptir. Retinol, cildinizin kalınlığını ve elastikiyetini artırır, melanin üretimini yavaşlatır, iltihabı azaltır ve tıkanmış gözenekleri önler.

Retinolin Yan Etkileri Nelerdir?

Topikal retinol tedavisinin yan etkileri genellikle geçicidir. Bunlar şunları içerir:

• Kuru, tahriş olmuş cilt
• Kaşıntı veya yanma
• Kızarıklık, soyulma, pullu veya pullu cilt
• Güneş yanığı

Cildiniz yeni tedaviye alıştıkça bu yan etkiler yavaş yavaş kaybolmalıdır.

Cilt bakım rutininizde küçük ayarlamalar yapmak, Retinol kullanımıyla birlikte gelen kızarıklığı ve tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir. Aşağıdakiler yardımcı olabilir:

• Bir seferde yalnızca bir Retinol kullanın.
• Retinolu her gün değil, gün aşırı kullanın.
• Yüzünüzü yıkadıktan sonra retinol ürününüzü uygulamadan önce 30 dakika bekleyin.
• Güneş yanığı, açık yaralar veya diğer cilt tahrişleri varsa retinol ürünleri kullanmaktan kaçının.
• Güneşe maruz kalmanızı azaltmak için SPF 30 kullanın ve güneş koruyucu giysiler ve şapkalar giyin.
• Cilt bakım rutininizin bir parçası olarak nemlendiriciyi ne zaman uygulayacağınız konusunda sağlık uzmanınıza danışın.

Retinol Cildinize Zarar Verebilir mi?

Retinol kullanıyorsanız, güneş yanığına daha kolay yakalanırsınız; bu da cildinize zarar verebilir. Yüksek dozda Retinol kullanımı da cilt kanseri gelişimiyle ilişkilendirilebilir. Retinol ürünleri kullanırken güneş kremi kullanın ve doğrudan güneş ışığından (giysiler ve şapkalarla) kaçının.

Kaynak

https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/23293-retinol